线路特色

【品味】增城特色美食
【浸泡】顶级奢华养生温泉—从化碧泉温泉度假酒店
【游览】中国大陆落差最大的仙瀑——白水寨瀑布

旅游行程

第 1 天： 深圳市 从化区

08：30  早上于指定地点集合，乘车前往从化（车程约3小时）
12：00  享用午餐
13：00  游览【流溪河国家森林公园】，是广州首个亚热带山地雨林探胜旅胜地。这里地貌奇特，其森林覆盖率达98%空气负离子高达每立方厘米10万个以上，不愧是一个空气清新的“天然氧吧”。这里水中有山，山中有水，山水互抱，美如蓬莱仙境。在湖上看湖，水天一色，碧波万倾，有“广州市的母亲河”之称。流溪河国家森林公园——是全国十大森林公园标兵单位，也是经林业部批准建立的首批国家十大森林公园。她位于广州市东北部，距广州93公里，交通方便。公园总面积8813公顷，其中流溪湖面积1146公顷，蓄水量3.6亿立方米，水深约70米，提供广州市70%居民饮水，故流溪湖又被誉为广州的母亲河。这里地处亚热带，气候温和，雨量充沛，资源丰富，物种众多。年平均气温20.3℃，平均最高气温31.9℃，平均最低气温11.8℃。由于山高林密，加上有湖光山色调节小气候，因而形成了这里独特的自然环境。
16：00  从化历来以温泉而知名，在注重休闲养生的现在，这里更已成为颇为热门的度假之选。碧泉空中温泉大酒店，依偎秀美的流溪河，与青山相伴，凭着特色的“空中温泉”和大气开阔的硬件设施，为游人涤荡都市繁华的喧嚣与倦意。古早就流传着关于温泉的故事，先人们以感谢的心情，歌颂着自然造化带来温泉滋养。依托当地深厚的温泉文化，同时引入日式温泉新理念，倾情打造趣味空中花园温泉，实现自然景观与氤氲温泉的交融。
16：30  自由前往碧泉空中温泉，一个提升生命品质的地方。独特的含氡温泉水，堪比瑞士温泉品质，含有多种对人体有益的矿物质元素；突破常规的空中温泉，与天空对话，改变的不只是视野；六个不同主题的温泉园区，五十二个泉池，一泉一品性，给你多样体验，更有智趣儿童乐园，让小朋友们尽情游乐嬉戏。 禅园、趣园、仙园、境园、乐园、康园。 中国首创健康能量场，引领自然养生理念，引进国际最新健康理疗技术，激发自然物质本身的能量，补充人体所失元素，调理身体健康；专业人士健康指数检测，结合不同体质情况推荐，疗养更科学；盐热宫、彩辉宫、矿热宫、乐暖宫、药热宫及南极宫六个不同主题能量房，营造不同感官体验，在悠闲的放松中有效改善身体亚健康状况。
18: 00  享用自助晚餐，后自由活动。

早餐：不包含 午餐：包含 晚餐：包含 酒店：包含

第 2 天： 增城区

08：30  享用早餐
09：30  乘车前往增城市白水寨风景区（车程约40分钟）
12：00  游览【白水寨风景区】（约游览3小时）……其环绕着白水仙瀑和白水寨奇峰秀色的“天南第一梯”,拾级而上9999级登山路，依次经过“寻仙”“怡景” “知难”、“揽胜”、“勇士”、“登峰”六段,强身健体休闲观光,百般风情皆可体验。
13: 00  享用午餐。
14: 00  带着轻松的心情返回温暖的家——深圳（车程约2.5小时）

早餐：包含 午餐：包含 晚餐：不包含 酒店：不包含

费用包含

◇ 交通：列表选择的空调旅游巴士；
◇ 景点：行程表内所列的景点第一道门票；
◇ 住宿：列表选择的酒店；      
◇ 用餐：列表选择的餐；

费用不含

◇ 自费项目：全程无自费（不参加不退费）
◇ 行程外私人所产生的个人费用；
◇ 景点内游览车费用，园中园门票；
◇ 单男单女房差
◇ 小孩超高收费标准

报名所需资料

身份证或其它有效证件。

温馨提醒

◇ 从即日起广东公安厅规定入住省内所有酒店，都必须每人携带身份证方可入住。
◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；
◇ 游览中请游客根据自身身体状况选择合适的线路和项目。自觉遵守景区的相关规定，注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示。爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤，景区及保险公司会负责相关的治疗费用（不承担治疗费以外的任何形式经济赔偿，如：误工费、营养费、美容费等）；
◇ 导游出团前一天晚上19：00前通知客人集合时间地点，如没接到导游电话，请务必及时联系我社，为避免造成漏接，出团当天请游客提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通。
◇ 行程涉及浸泡温泉，患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者，以及酒后，都不宜浸泡温泉，如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。
◇ 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待75周岁以上老人，敬请谅解；
◇ 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

【泡温泉注意事项】
◇ 温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
◇ 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
◇ 泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
◇ 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
◇ 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
◇ 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
◇ 空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
◇ 泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.
◇ 泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水；

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