线路特色

【连州地下河】 粤北首家5A国家级景区：“神秘瑰丽地下河”。  
【千年瑶寨】 广东十大最美村落，中国瑶族第一寨  
【湟川三峡】 游兼具长江峡谷奇趣”之险，“漓江山水仙境”之秀的诗画走廊

旅游行程

第 1 天： 深圳市 连州市

08:00 【交通】集合出发 (指定地点集合后出发，开始行程)
12:00 【中餐】
13:30 千年瑶寨
南岗千年瑶寨是全国规模最大、最古老、最具特色的瑶寨，素有广东十大最美村落之一。位于广东清远市连南县城西南27公里处，面积159亩，始建于宋代，已有一千多年的历史，是国家AAAA级景区，是中国历史文化名村，同时也是广东十大最美古村落之一。团队赠送一次日场瑶族歌舞表演，表演时间：上午 09:40、11：00，下午 2:20、4:00，地点：瑶族舞曲广场（即停车场对面），节庆举办大型活动时表演时间另作调整；
  
被誉为“中国瑶族第一寨”之称的千年瑶寨建于宋朝，至今已有千余年的历史。连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，是目前全国规模最大、最古老、最具特色的瑶寨，让我们大开眼界。周围山势险要、溪水奔流、群峰迭嶂。向上望去，一排排整齐划一的古典建筑民居遍布山岗，古屋一律青砖砌墙，黑瓦盖顶，造型独特，极为壮观。
  
远观【万山朝王】，又称八百罗汉,位于县城南面11公里处三排对面的石山群，计有石山1000余座，座座背朝东北，面朝西南，组成群山俯首，恭躬油岭“盘古王山”称臣的壮观画面。这些群山，拔地而起，独立成峰，千姿百态，同一走向，既有八百罗汉朝拜盘古王的庄重礼仪，又具有万马奔腾的磅礴气势，还有瑶族人民敬拜盘古王祖先的神韵，故美誉为“万山朝王”。这里更是摄影爱好者的天堂，被称为“国际摄影沙龙圣地”。
  
17:30 【晚餐】
19:00 千年瑶寨瑶族篝火晚会
连南千年瑶寨瑶风情篝火晚会，欣赏浓郁的瑶族“味道”与瑶族“阿贵”及“沙腰妹”对饮瑶酒在篝火光影中尽兴而归！连南“瑶山篝火晚会”表演的节目是以“瑶族舞曲”耍歌堂“长鼓舞”为主题的一系列瑶族歌舞节目，具有很高的历史艺术价值和高雅的艺术欣赏价值，反映中国乃至世界独特的排瑶民间文化艺术。
  
  
20:30 连南中和大酒店|连南金瑶峰度假村|连州维也纳(顺盈广场店)|连南华美达安可酒店 (连南金瑶峰度假村：连南市区的准五星酒店
)

【连南中和大酒店】
连南中和国际大酒店严格按照星级标准装修的豪华商务型酒店。酒店位于连南瑶族自治县团结大道，处于县城核心地段，毗邻二广高速、清连高速，交通十分便利。酒店总营业面积约16000平方米，设大型停车场，共有车位60余个，所有客房布置完善细致，风格典雅温馨，均设有中央空调、私人保险箱、网络电视、多媒体宽带网络等，令起居倍感愉悦。
  

【连南金瑶峰度假村】
连南金瑶峰度假村是由宝力织造制品有限公司与香港智宝公司投资3亿多兴建并委托香港雅栢酒店管理公司管理。酒店约189间豪华客房，集商务、餐饮、会议、婚宴、旅游、度假、娱乐、会所及露天泳池等休闲为一体的综合性度假村。连南金瑶峰度假村大堂设计独具匠心，充满了千年瑶族文化风格色彩，酒店配有中西自助餐厅，大堂吧及其它配套有：商务中心，主楼2-9层配有多功能厅会议厅与不同风格的豪华客套房。Spa蒸气浴、健身房、娱乐室及露天泳池，池边上可以举办各种户外活动，是放松心情的好去处。连南在发展旅游方面不仅具有得天独厚的旅游资源优势。
  

【连州维也纳(顺盈广场店)】
  

【连南华美达安可酒店】
清远连阳华美达安可酒店位于清远市连南瑶族自治县，该县位于广东省西北部，是广东省少数民族人口最多的自治县，是全国唯一的排瑶聚居地。许广高速和二广高速穿越县境，交通十分快捷方便。酒店建筑居于县政府大楼旁边，远离马路的嘈杂声，拥有安静优雅的环境。
酒店是由知名国际酒店管理集团——温德姆酒店集团授权经营的高端国际品牌酒店，是目前清远“三连一阳”片区唯一一间国际品牌酒店。主楼高4层，集会议、住宿、餐饮于一体；整体装饰采用简约欧式设计，演绎完美时尚。优雅舒适的客房内均配设无线WIFI、中央空调、数码电视、吹风机等设施。房间还提供矿泉水、茶包和咖啡，伴你度悠闲时光。酒店1楼设有会议室、多功能厅、商务中心、自助早餐厅；天台设有健身房、自助洗衣房、休闲吧。餐厅另设装修精美的包房，邀你体验温馨的私密空间，尊享无线WIFI。专业的管理、先进的设施、满意+惊喜的服务，让你体验翰雅创意、浪漫温馨的独特韵味。

早餐：不包含 午餐：包含 晚餐：包含 酒店：包含

第 2 天： 连州市

08:00 【早餐】
09:30 连州地下河 ()
连州地下河于2011年九月正式成为粤北首家5A国家级景区，我国著名作家秦牧作文章赞曰：“神秘瑰丽的地下河”。现代名作家杨羽说它是“永远没有满足的艺术品”。现代名诗人杨应彬说它“胜似世外桃源”。位于广东省清远连州市区以北26公里的东陂镇。它藏在山势雄竣的大口岩溶洞中，是一个大型的地下暗河溶洞，上下共分为三层，游览面积达6万平方米，天然的洞口宽敞雄伟。
  
连州地下河形成于2亿年前的地壳运动，地质年代是海底下溶洞由于地壳运动的抬升，形成地上溶洞，是一个亚热带喀斯特地貌溶洞暗河景观， 连州地下河最大特点是溶洞和地下河 上下共分为三层。水陆两游的连州地下河，以其恢宏的气势、壮丽的景观和独特的组合，堪称岭南一绝。
  
“喀斯特现象”，给世界许多地方造就了千万奇观。尽管人们已经早就知道石灰岩溶洞像是自然的魔术师，可以变化许多神奇的境界，但是，当我们看到这眼前的景观，使人如入梦境，如登仙域，成了童话里的梦游者，我们仍然会慨叹大自然的造化。洞中有洞、洞中有河、洞中有桥、洞中有瀑布是连州地下河独有的特色。
  
12:00 【中餐】
13:00 湟川三峡
湟川三峡位于连州市连州镇与龙潭镇之间，全长20多公里，分仙女峡、楞伽峡和羊跳峡，两岸茂林修竹、山花烂漫。瀑布一幅接一幅，似帘，似练，似玉带；山势收缩如刀切之齐；水势逼仄如束薪之急。
  
清朝知州林华皖说“连峡之珠，瑰异卓绝，历相九州名胜，罕有伦比，惟有巫山巫峡可与同观。”古时连峡，又称湟川三峡，由羊跳峡、楞伽峡、仙女峡三道雄峡峙立。
  
15:00 【交通】结束返程 (行程结束，乘车返回温馨的家)

早餐：包含 午餐：包含 晚餐：不包含 酒店：不包含

费用包含

1.交通：按实际参团人数安排空调旅游巴士；
2.景点：行程表内所列的景点第一道门票；
3.住宿：1晚星级酒店住宿（若单男单女则安排加床或补房差）。
4.用餐：行程所列用餐
5.导游：优秀导游服务
6.保险：旅游意外险
7.其他：饮用水

费用不含

1.行程外私人所产生的个人费用；
2.景点内游览车费用，园中园门票；
3.购物及其它个人开支；
4.小孩超高门票费用

温馨提醒

1.本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览或影响来回程的交通时间，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；
2.请游客务必带上身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；
3.旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；
4.在行车途中，请各位游客系上旅游车座位的安全带，如因未系安全带被罚款及师傅被扣分，产生的费用由游客自行承担。
5.出游过程中，如因自身原因需放弃部分行程的，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任
6.不接受孕妇报名，如有隐瞒，产生意外，旅行社不承担责任。
7.70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
8.请游客注意酒店卫生，房间设备、用品不能损坏；如有贵重物品可存放在酒店保险箱或随身保管，如有遗失，我社不予承担责任；退房前自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。
9.正值旅游旺季，各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；
10.游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。


【徒步爬山注意事项】
1、注意因人而异
徒步爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜。出发前
最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山。
2、夏天最为关键的是防晒与防署
夏天出发前把暴露在外的皮肤，擦是防晒霜，中途如遇戏水后，得加擦防晒霜。防晒指数最好选择在30左右的防晒霜，回家洗完澡后，再用晒后修复液与晒后精华素细擦一下。以防止晒后皮炎症。爬山途中的防署，简单办法就是在爬山中，用三到七颗的仁丹含入口中爬山，必在时再喝点复香正气水，到家后，最好吃几颗杨梅烧酒以解署气。
3、注意多喝水
出发前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好带上两种水，一种是生理盐水。另一种维生素类的水。这两种都可以自制，生理盐水就是在一瓶水中加入适量的盐与葡萄糖。维生素类的水就是在瓶内加入维生素类的泡腾片，很方便。
4、注意爬山节奏
爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，防止着凉。特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏，要大口大口的呼吸.。再就是爬山时，要均匀在爬山，不要一时快一时慢，保持均速爬山也是保持体力的一种好方法。
5、爬山防署必备药品
仁丹、复香正气水、风油精、999皮炎灵、云南白药喷雾剂、伤显止痛膏、蛇药等等。
在运动的过程中选择适合的鞋子能减少很多的危险性，上面就是对帆布鞋真的适合爬山吗的介绍，通过了解之后我们知道帆布鞋的防滑性比较差，我们最好不要穿帆布鞋，最好能穿着专业的登山鞋子，这样也能更好的保护脚踝

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