线路特色

【新兴天露山景区】 这里景色秀丽，四季绿树葱茏，杜鹃花开时更是迷人。  
【国恩寺】 岭南第一圣域，南宗福地，东粤名山  
【禅域小镇】 千年禅都，香火鼎盛，吸引许多人慕名而来

旅游行程

第 1 天： 深圳市 新兴县

08:00 【交通】集合出发 (指定地点集合后出发，开始行程)
12:00 【中餐】
13:00 新兴天露山景区 (景区内套票)
套餐1：天露山观光门票+含1正餐+禅龙峡漂流
套餐2：天露山观光门票+含1正餐+玻璃空中漂流或小火车体验二选一
【以上套票2选1】
天露山分布于广东省新兴县与开平市、恩平市、阳春市之界，因山顶有双石如人立，故又名双石顶。此山形势巍峨，云雾缭绕。山花烂漫，四季如春，杜鹃、梅花、禾雀花、石榴花、山茶花、桫椤以及各种珍稀花木等组成了一座绿色的宝库。山高密林的空气中含负离子达到10万/立方厘米，是天然的大氧吧。
  
①空中玻璃漂流是度假区新晋实力网红项目，游客在长近千米全透明钢化玻璃滑道漂流，如吸水巨龙，穿
  
野生树林，过五彩花海，上揽浩瀚九天，下俯叠翠群山，九曲回环，激情无限！天露山空中玻璃漂流让你感受高空呼啸而过刺激的同时，又能体验驾驭飞舟激流冲浪的豪情！全新升级版玻璃漂流等着您！
②小火车体验，图片如下：打卡网红【环山小火车】+佛手拈手、隐藏于山间秘境；环山小火车全长1800米，建于海拔500米以上的群山之中，穿过丛林、梅林、红叶谷，体验一览众山小。坐在小火车上，享蓝的天，享受碧的水，穿过山林间，远离城市的喧嚣，感受原始森林的新鲜空气。
  
③禅龙峡漂流【每年4-10月开漂】全长3.8公里纵享漂流的弹跳、摇摆、起落全程落差188米，最高落差20米让你在感受浪尖上的心跳
  
④云端玻璃桥(自费项目,门市价:50元)坐落在海拔1251米海拔的天露山中,走在桥上,切身体验云端之际临,万丈深渊,惊心动魄的刺激感,又能欣赏到天露山的无限风光,简直就是美妙与刺激完美融合。
  
16:30 禅域小镇•雅途酒店|禅域小镇•雅泊酒店

【禅域小镇•雅途酒店】
美学住宿空间体验，禅意园林，自然悠然的庭院，远离繁华的都市，享受禅意休闲的幽静。大堂摒弃传统酒店大堂设计，引进“家居客厅” 槪念；以不同的区域，缔造魅力无限的休憩、会面的空间。
  
酒店园内设施都在表达着一种质朴自然、通透平静、怡然自得的生活方式，为每一位宾客提供远离喧嚣世俗的避世体验。
  
房间宽敞采光佳，室内设计典雅高格调房内配备设施高级讲究，整洁卫生
  
南药汤泉依托108个可变色钟鼎、禅音墙及穹顶星空巨幕，结合禅域小镇独特的禅意、南药等，打造了一处集禅意、星空、南药为一体的创新汤泉体验，南药生长在南方，有温阳、燥湿、活血之性，通过汤泉的矿物质、微量元素激活野生南药的药物活性分子，可加速南药在体内的吸收，增加南药的药性在人体内的作用，去除体内阴湿寒邪，增强细胞活性，活血祛瘀，达到防病、养病、治病的目的。
  

【禅域小镇•雅泊酒店】
坐落于享有新兴名片之美誉的“禅域小镇”，打卡唐风建筑、特色南药汤泉、繁华网红夜市街。位置优越，交通便利，高速公路直达酒店，10分钟内，您可轻松到达六祖故里、国恩寺、藏佛坑、金台山智慧公司等知名旅游区。
  
  
酒店客房以简约舒适风格为主，多种特色主题房，如婚房、亲子家庭套房、民族风情房、江景房、520情侣房等；每一间客房都有独立全景阳台，朝向花园、江景，有回到家的温馨，感受着家一样的温暖。自然悠然，尽在本酒店。
一花一木，万物皆禅，禅域小镇酒店，开启您的心灵度假之旅！
  
浸泡【南药汤泉】药理温泉度假区以药入汤，以汤养药。打造南药主题温泉，南药生长在南方，有地域的温阳、燥湿、活血之性，通过温泉的矿物质、微量元素和温泉的温度激活野生南药的药物活性分子，强效改善人的体质，去除体内阴湿寒邪、增强细胞活性，活血祛瘀达到防病、养病、治病的目的。装饰风格：结合山水田园主题，注重景观小品的打造，适当表达亲子元素药理内容矿物温泉理疗区， 装饰风格强调该区域的半山景观资源优势，构建特色温泉体验。
  
18:00 【晚餐】
19:00 自由活动浸泡南药星空汤泉

早餐：不包含 午餐：包含 晚餐：包含 酒店：包含

第 2 天： 新兴县

08:00 【早餐】
09:30 国恩寺
漫步国恩寺瞻仰圣域之灵气欣赏古建筑之瑰丽荡涤心灵。国恩寺又名龙山寺，坐落于广东省云浮市新兴县六祖镇的龙山脚下，占地面积10000多平方米，由六祖惠能大师开山创建，始建于唐弘道元年（683年）。国恩寺寺内分别有寺前石牌坊，寺前山门、护法殿、放生池、珠亭、第一地牌坊、金刚殿、大雄宝殿、六祖殿；寺前后左右两厢分别设有地藏殿、达摩殿、文殊普贤殿、大势至殿、钟楼、鼓楼、客堂、斋堂、禅堂、录经堂等殿堂；寺左侧有报恩塔、佛宝舍利遗址、佛宝舍利殿、六祖纪念堂、功德堂、圆通宝殿（观音殿）、方丈室、六祖手植千年佛荔树；寺右侧有六祖父母坟、净心亭、思乡亭、铭泉阁、浴身亭；寺后有卓锡泉 。
  
国恩寺三大殿与山门牌坊仍保留着明代风格的建筑形式以及装饰工艺，具有较高的艺术价值 [2]  。自唐代以来，国恩寺一直被佛教界视为岭南第一圣域，素有“南宗福地，东粤名山”之誉  。这里是中国佛教禅宗六祖慧能的旧居和逝世的地方，供奉着慧能的全身袈裟坐像，还有一棵慧能亲手种的荔枝树，树龄已有1200多年历史，现还能结果。
  
11:00 禅域小镇
禅游的必到之地禅文化景观令人心生震撼游走在小镇上倍觉心灵被滋养新兴是禅宗六祖惠能的故里、弘法及圆寂之地，千年禅都的美誉之下，一直香火鼎盛，吸引许多人慕名而来。新兴一派粤西小镇特有的景象，群山沉幽，千里绵延，溪涧环绕，水流淙淙，偶有千年古刹耸立半山，升起袅袅香火岭南首台情景体验大型影音实景演出——《禅宗圣域·六祖惠能》，以“禅域、禅脉、禅缘、禅音、禅法、禅境、禅圣、禅悟”八个篇章构成史诗巨作，再现六祖惠能开悟弘法的一生。
  
惠能一生闻道、求道、得道、传道的经历颇为传奇，为世人津津乐道，设计团队仔细研读了惠能的得道之路、禅宗的相关经文、文献，希望商业街在承载游乐购物功能的同时，让旅客领略六祖惠能传奇的一生和禅宗文化的博大精深。设计师发现惠能与禅宗的文化故事既具有禅宗深意，又较为接近普罗大众，易于传播，于是将这些禅宗小故事抽象、重构、艺术化后形成禅文化景观，在商业街上徐徐展开。
  
12:00 【中餐】
13:00 藏佛坑
奇石嶙峋山清水秀既能观览景色又能荡涤心灵藏佛坑位于广东省新兴县六祖镇寺田村东侧，距国恩寺3公里，距省级龙山温泉旅游度假区约4公里。藏佛坑内有约2公里的长坑延绵于两山之间，原始自然生态保持良好，坑内浅流飞瀑，奇岩怪石，绿荫山色相映成趣。
  
坑内的化身潭有瀑布从峭壁下泻成数米深潭，腾有岩洞为六祖惠能圆寂之处。潭外百余尺溪中有一平面石，旧社会遇天旱之时，乡民常迎六祖塑像来此石求雨，据称相当灵验。在平面石的对面山有一块高数十丈的巨石，似韦陀佛像，故名"韦陀石"。坑两侧山麓有数巨石，如四大天王，俗称"金钢石"。藏佛坑石奇、山清、水秀，是旅游览胜的好去处
  
14:30 【交通】结束返程 (行程结束，乘车返回温馨的家)

早餐：包含 午餐：包含 晚餐：不包含 酒店：不包含

费用包含

1.交通：按实际参团人数安排空调旅游巴士；
2.景点：行程表内所列的景点第一道门票；
3.住宿：1晚星级酒店住宿（若单男单女则安排加床或补房差）。
4.用餐：行程所列用餐
5.导游：优秀导游服务
6.保险：旅游意外险
7.其他：饮用水

费用不含

1.行程外私人所产生的个人费用；
2.景点内游览车费用，园中园门票；
3.购物及其它个人开支；
小孩超高门票费用

温馨提醒

1.本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览或影响来回程的交通时间，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；
2.请游客务必带上身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；
3.旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；
4.在行车途中，请各位游客系上旅游车座位的安全带，如因未系安全带被罚款及师傅被扣分，产生的费用由游客自行承担。
5.出游过程中，如因自身原因需放弃部分行程的，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任
6.不接受孕妇报名，如有隐瞒，产生意外，旅行社不承担责任。
7.70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
8.请游客注意酒店卫生，房间设备、用品不能损坏；如有贵重物品可存放在酒店保险箱或随身保管，如有遗失，我社不予承担责任；退房前自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。
9.正值旅游旺季，各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；
10.游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

【浸泡温泉方式】
沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身。
试态水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身浸入水池。
脚先入池：先泡双脚，再用温泉泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度
选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用。
掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡。
清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收。
配合按摩：全身和穴位按摩可加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果

【浸泡温泉注意事项】
1、贵重物品应寄存前台或租用保险柜进行保管以防丢失，其他行旅物品应该存放在储物柜内并锁好，金银首饰不要带入浸泡温泉，以免被腐蚀或变色。
2、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充水分。酗酒者严禁入池浸泡温泉。
3、凡患有心脏病、高血压、低血压、糖尿病、皮肤病、传染病、癫痫、怀孕或身体不适的不宜浸泡温泉，除非经过医生书面准许或有相关专人士陪同方可浸泡温泉。
4、温泉水属于重碳酸型水，切勿饮用。
5、如有胸闷、头晕、抽筋等现象，须上岸停止浸浴，情况严重的要及时通知医疗人员安排救治。
6、初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等轻微不舒适的感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
7、不可独自一人浸泡温泉,以免发生意外，注意好人身和财产安全。

【徒步爬山注意事项】
1、注意因人而异
徒步爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜。出发前
最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山。
2、夏天最为关键的是防晒与防署
夏天出发前把暴露在外的皮肤，擦是防晒霜，中途如遇戏水后，得加擦防晒霜。防晒指数最好选择在30左右的防晒霜，回家洗完澡后，再用晒后修复液与晒后精华素细擦一下。以防止晒后皮炎症。爬山途中的防署，简单办法就是在爬山中，用三到七颗的仁丹含入口中爬山，必在时再喝点复香正气水，到家后，最好吃几颗杨梅烧酒以解署气。
3、注意多喝水
出发前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。夏天爬山最好带上两种水，一种是生理盐水。另一种维生素类的水。这两种都可以自制，生理盐水就是在一瓶水中加入适量的盐与葡萄糖。维生素类的水就是在瓶内加入维生素类的泡腾片，很方便。
4、注意爬山节奏
爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，防止着凉。特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏，要大口大口的呼吸.。再就是爬山时，要均匀在爬山，不要一时快一时慢，保持均速爬山也是保持体力的一种好方法。
5、爬山防署必备药品
仁丹、复香正气水、风油精、999皮炎灵、云南白药喷雾剂、伤显止痛膏、蛇药等等。
在运动的过程中选择适合的鞋子能减少很多的危险性，上面就是对帆布鞋真的适合爬山吗的介绍，通过了解之后我们知道帆布鞋的防滑性比较差，我们最好不要穿帆布鞋，最好能穿着专业的登山鞋子，这样也能更好的保护脚踝

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